Mountain Detox - Sii semplicemente te stessa.

Regalati una pausa preziosa, un tempo tutto per te in cui corpo, mente e anima possono ritrovare il loro naturale equilibrio.

Ti aspettano sessioni quotidiane di yoga, meditazione e mantra, immerse nella quiete benefica di uno splendido paesaggio naturale. Lascia alle spalle la frenesia della vita quotidiana, ritrova te stesso e concediti momenti di puro relax nel nostro Natur Spa.

Tre volte al giorno ti delizieremo con pasti sani, freschi e preparati con cura, pensati per nutrire il corpo e sostenerti durante il tuo percorso di benessere.

Una giornata tipo

7:30 – Yoga

9:00 – Colazione

10:30 – Camminata consapevole con esercizi di respirazione

12:00 – Pranzo

14:00 – LAP / Presentazione

15:00 – Tempo libero (Spa, consulenza individuale)

18:30 – Cena

20:00 – Rituale con Sound Healing

Ti aspettano

• sessioni quotidiane di yoga, meditazione e mantra

• pratiche di respirazione consapevole per una maggiore presenza e una profonda calma interiore

• Sound Healing per un profondo rilassamento e una ritrovata armonia

• un ambiente tranquillo e suggestivo, ideale per lasciarsi andare e ricaricare le energie

• momenti di puro benessere nel nostro Natur Spa

• esperienza Fire & Ice con bio-sauna, sauna a infrarossi, sauna panoramica e doccia di neve

• su richiesta, accompagnamento individuale attraverso consulenze private in MBSR, embodiment secondo l’approccio polivagale e coaching trauma-informed

• tre pasti al giorno, sani, freschi e preparati con cura

Questo luogo speciale di ritiro ti invita a lasciare andare la quotidianità, ritrovare nuove energie e tornare pienamente in contatto con te stesso.

Riconnettiti con te stesso, senti la presenza del momento e assapora la meravigliosa sensazione di essere semplicemente te stesso.

L’offerta non è cumulabile con altre offerte.