Spa(ß) ohne Ende

Wellnesstipps für Kids

Spa-Momente sind nicht nur für Erwachsene eine Wohltat. Auch Kinder profitieren enorm von den kleinen achtsamen Auszeiten. Hier ein paar Tipps.

Wenn es draußen eisig kalt ist und drinnen kuschelig warm, dann ist sie gekommen, die Zeit, in der wir zur Ruhe kommen. Doch den Kindern fällt es nicht leicht, abzuschalten. Kein Wunder, sind sie doch mehr denn je Belastungen durch den Alltag ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, bewusste Auszeiten und Spa-Momente zu schaffen. Denn eine spaßige und dennoch beruhigende Wellness-Erfahrung kann helfen, die seelische und körperliche Gesundheit der Kleinen und gleichzeitig den Familienzusammenhalt zu stärken. Darum nehmt euch Zeit für erholsame Familien-Spa-Erlebnisse. Wir haben ein paar Tipps für euch gesammelt, wie eure Kids Wellness lieben lernen.

Ein Fußbad, das Spaß macht
Vergesst die Kissenmassage von Oma. Kinderfüße lieben das warme Wasser. Plitsch, platsch! Wie das warme Wasser sprudelt und wohltuend prickelt. Einfach herrlich! Eure Kids werden diese Fuß-Tauch-Erfahrung lieben.

Sauna? Heiß und so cool!
In Finnland gehört gemeinsames Saunaschwitzen ebenso zur Kindheit wie Kakao- und Kekse-Auszeiten. Und das aus gutem Grund: Die Wärme tut dem Immunsystem gut und bringt den Körper auf natürliche Weise zur Ruhe. Eingehüllt in ein selbstgestaltetes Handtuch-Kostüm, ein paar Tropfen Aroma-Öl auf den heißen Steinen – und zack das heiße, aber coole Abenteuer nimmt seinen Lauf und fördert ganz nebenbei auch das Familien-Miteinander.

Kinder-Masken-Ball
Kinder lieben Masken, vor allem, wenn sie sich die Masken selbst zusammenmischen und im Anschluss auch noch essen dürfen. Wie wär’s mit einer Bananen-Joghurt-Maske? Oder einer Honig-Quark-Maske? Oder noch besser: einer Mousse-au-Chocolat-Maske?

Yoga mal anders
Yoga ist nichts für Kids? Im Gegenteil, sie lieben es. Ob pieselndes Einhorn, kreisender Adler oder Plüschtier auf hoher See – eure Kinder werden euch vorführen, wie gelenkig sie sind. Froschsprünge und Gorilla-Atmung zwischendurch sorgen für unbeschwertes Lachen. Und darum geht es ja schließlich beim Yoga: um Leichtigkeit.

Weitere Kinder-Wellness-Tipps gefällig? Dann bucht euren nächsten Urlaub in den Familienhotels Südtirol. Wir haben noch viel mehr auf Lager!

Eure Familie Sanoner
AKI Family Resort PLOSE

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