Wohlfühlblau statt Novembergrau

Wärme, Wasser und Wohlbefinden für die ganze Familie

Nebel draußen, Wohlfühlzeit drinnen: Im November wird Wellness zum Familienabenteuer, bei dem auch die Kleinsten entspannen.

Ein dichter Nebel hängt über dem Tal. Es nieselt leicht, und ein kühler Wind pfeift ums Eck. Euer Terminkalender: rappelvoll. Und der der Kinder ebenfalls. Schule, Hobbys, Verabredungen. Höchste Zeit für einen Urlaub in den Familienhotels Südtirol. Denn der November ist prädestiniert für Wellness mit der ganzen Familie.

Wohlig warm wie ein Kachelofen
Ab etwa drei Jahren dürfen Kinder in die Sauna, sofern die Kinderärztin grünes Licht gibt. Es gilt: Die Kleinen sitzen ganz unten, wo es am kühlsten ist. Drei Minuten reichen für den Anfang, mehr als sechs sollten es nicht sein, und zwei Gänge sind genug. Danach kommt das Beste: lauwarm abbrausen (kein Eisbecken!), Wasser trinken, einkuscheln und dieser wohligen Wärme nachspüren. Denn die Wärme bleibt noch lange im Körper, genau wie in einem alten Kachelofen. Und wenn die Kleinen auf der Liege nicht stillhalten wollen? Hilft eine Fußmassage oder ein spannendes Buch.

Schrumpelfinger-Alarm
Planschen, treiben, tauchen: Im warmen Wasser vergessen Kinder das Grau da draußen im Nu. Und nach einer halben Stunde im Nass ruft garantiert jemand: „Schau Mama, meine Finger sind ganz schrumplig!” Keine Panik, alles bestens. Im warmen Wasser ziehen sich die feinen Blutgefäße in den Fingerspitzen zusammen und die Haut legt sich in Falten. Wozu das gut ist? Eine Theorie sagt: Die Rillen wirken wie das Profil eines Autoreifens und geben nassen Dingen mehr Halt. Die Forscher streiten noch darüber. Ihr könnt das Rätsel selbst knacken: Fischt Murmeln aus einer Schüssel Wasser, erst mit glatten Fingern, dann mit Schrumpelfingern. Wer ist schneller?

Gurkenscheiben und Kopfkino für Zuhause
Zum Wellnesstag gehört süßes Nichtstun, nur eben auf Kinderart. Rührt aus Quark und Gurke eine Gesichtsmaske an (ja, Papa macht mit) oder mischt aus Zucker und Öl ein Peeling für die Hände. Danach: Augen zu und ab auf die Reise! Stellt euch vor, ihr liegt im warmen Heu auf einer Südtiroler Alm. Die Sonne kitzelt die Nase, irgendwo bimmelt eine Kuhglocke, und das Heu duftet nach Sommer. Wer hört die Glocke zuerst? Wer riecht das Heu? Schon sind zehn ruhige Minuten geschafft, und keiner hat es gemerkt. Das Wichtigste dabei: Wellness soll Spaß machen, keine Pflicht sein.

Noch mehr Wohlfühlmomente gefällig? In den Familienhotels Südtirol wird aus jedem grauen Tag ein kleiner Wellnesstag. Kommt vorbei!

Eure Familie Gasser
Fameli ****ˢ

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